J'ai regardé le sacre de Teddy Riner lorsqu'il a décroché son 4e titre mondial en "lourd" à 21 ans il y a quelques mois lors des Championnats du monde. Je ne peux pas m'enlever cela de la tête. Ok, je ne fais pas 2,04 m ni 128 kg, mais je peux toujours essayer le judo, non ? Des conseils pour commencer ?

Réponse:

La première chose à faire est de trouver un club près de chez vous. Le site de la Fédération Française de Judo  est l’outil idéal pour trouver un club affilié. Déplacez-vous pour assister à un entrainement. Si vous avez toujours envie d’essayer, c’est l’essentiel. Le désir est tout ce qu’il faut pour démarrer le judo. Et ce désir se transformera bien vite en passion.

Vous ne pouvez pas envisager de pratiquer le judo sans adhérer complètement aux valeurs défendues par la discipline : honneur, respect, modestie, contrôle de soi, politesse, courage, amitié et sincérité. Bien sûr, votre physique joue aussi un rôle, mais pas besoin d’avoir les mensurations de Teddy Riner pour pratiquer. Ce qui importe avant tout c’est la souplesse. Puis la vitesse. La technique, elle s’acquière avec le travail. Le judo est un sport qui demande du temps… certains judokas obtiennent leur ceinture noire après 15 ans de pratique. Ce qui ne doit pas vous freiner, car le gros avantage du judo, c’est que l’on peut commencer à n’importe quel âge, il n’est jamais trop tard. Vous sentez que vous avez envie de tâter du tatami ? Alors lancez-vous.

Dernier point, le judo est un sport qui ne demande pas un budget extraordinaire. Dans notre club par exemple, l’inscription pour une année (de septembre à juin) s’élève à 285 €, pour une heure de cours par semaine. Côté équipement, pas de grosses dépenses à prévoir non plus. Vous pouvez acheter tout ce qu’il vous faut à pas très cher dans une grande enseigne comme Go Sport. Mais vous n’avez pas besoin de grand-chose : un kimono et une paire de sandales. Et vous êtes paré !

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